Go Experience
Naisten itsepuolustus - kuvaus
Naisten itsepuolustus on laajempi käsite kuin puolustautuminen konkreettisesti fyysistä väkivaltaa vastaan: oikea asenne ja hyvä itsetunto ovat suuresti avuksi ongelmatilanteissa.
Naisten itsepuolustustunnilla opettelemme sanomaan ”ei” niin, että vastapuoli myös uskoo kuulemaansa. Puhumalla pääsee pitkälle, kun todella tarkoittaa sanojaan.
Tutustumme muutamiin karateen perustuviin liikkeisiin. Emme kuitenkaan ala leikkiä Charlien Enkeleitä, vaan korostamme sitä, että väkivaltaa tulee käyttää vain ääritilanteissa, vihoviimeisenä keinona. Tärkeää on oppia selviämään epämiellyttävistä tilanteista niin, että vahinkoa aiheutuu mahdollisimman vähän sekä itselle että muille.
Naisten itsepuolustuskurssi on liikunnallinen ja terveyttä edistävä ohjelma, joka lisää turvallisuudentunnettasi jokapäiväisessä elämässä.
Naisten itsepuolustuskurssi kestää kahdesta neljään tuntiin ja on toteutettavissa myös ulkona. Et tarvitse erityisvarusteita, vain liikuntaan sopivat mukavat vaatteet.
| Ryhmäkoko | n. 1-150 |
Naisten itsepuolustus - tarjouspyyntö
Voit myös tehdä laajemman tarjouspyynnön.
Naisten itsepuolustus - kuvagalleria
 |  |